MyLife.com : Depuis 2 ans j’ai de plus en plus peur en avion. Lundi dernier j’ai pris l’avion à Roissy en direction de Munich pour le taff. Et là j’ai atteint le point de non retour : crise de panique au décollage. J’ai été jusqu’à demander à une hôtesse si elle avait un calmant pour me détendre…
Finalement je me suis déchiré au whisky :(

Je sentais la pression monter doucement depuis une semaine.
Lundi avant le départ, j’ai appris qu’en plus de mon collègue (chef produit) un directeur commercial nous accompagnait…
Dans la voiture j’ai préparé le terrain en leur expliquant que j’avais très peur en avion et que j’étais de plus en plus sujet à des crises de panique.
Arrivé à l’aéroport je n’ai eu le temps de boire que 1 bière au salon Air France et n’ai pas osé me mettre une tête au whisky…
On arrive dans l’avion : jusqu’ici tout va bien … Ce qui compte ce n’est pas la chute c’est l’atterrissage ;)
L’avion s’élance pour le décollage et là le cauchemar commence …
Gouttes de sueurs sur le visage, points serrés, mâchoire crispée, dents serrés, mains moites, boule au ventre, mal au cœur, impossible de réfléchir ou raisonné …
Quelques heures minutes plus tard la sonnerie retentit et la lumière “attachez votre ceinture” s’éteint…

J’attrape au vol le stewart et lui explique que je suis à 2 doigts d’exploser et de péter un câble…
Il me répond qu’il va aller voir si il n’a pas quelque chose dans la pharmacie et avant de partir il me dit : “Comme vous m’avez l’air vraiment stressé (tu m’étonnes) je préfère vous prévenir : le pilote va annoncer dans quelques minutes qu’il y a eu un petit problème (quoi ?) au décollage avec le train d’atterrissage (mais c’est quoi cette blague ?) … Ne vous inquiétez pas (un peu tard non ?) ça n’est qu’une simple formalité.”

Quelques minutes plus tard la chef hôtesse se pointe, me demande si ca va, je lui réponds : “non pas du tout il faut vite m’assommer…”
Malheureusement elle n’a rien en pharmacie pour moi. Je lui réponds ok ben est ce que je peux au moins avoir du whisky pour me calmer ? 2 flacons plus tard je dormais…

Et le retour alors ?

Histoire 2 ne pas me faire avoir une deuxième fois j’ai prévenu mon collègue que j’allais devoir me mettre une tête sévère (comme je ne m’en étais pas mise une depuis plusieurs année) …
Bref let’s go to the bar pour se dégommer bien comme il faut.
Montre : reste 1 heure avant embarquement.
Instructions pour mon collègue : quelque soit mon état dans une heure je te fais confiance pour me mettre dans l’avion…

Comment s’exploser en 1 heure ?

Il suffit de commander des bières (blanches de préférence) de 50 cl dans lesquels il suffit de verser à chaque fois un flacon de whisky.
Je ne vous raconte pas à quel point ça a été efficace : j’ai dormis pendant presque tout le trajet.
La seule galère a été la lutte pour ne pas être malade.

Enfin de retour à la maison :

Quel bonheur de retrouver sa chère et tendre après 4 jours d’absences.
BARBIE m’a quand même glisser un : “outch, tu as une salle tête mon chéri” suivi d’un “outch tu refoules l’alcool”. Mais habitude amour oblige, cela n’a rien gâché à nos retrouvailles :)

Prochaines étapes :

Je vais me renseigner sur les stages Air France et sur les thérapies comportementales.
Il faut aussi que je trouve un calmant un peu costaud pour le prochain vol.

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13 commentaires pour “Crise de panique dans l’avion”

  1. Fabian Fabian dit :

    Alcoolique :)

  2. Benjamin Benjamin dit :

    Arrête pour une fois que j’ai une bonne excuse :)

  3. sab sab dit :

    Je prends l’avion dans pas longtemps et moi aussi j’ai peurrr
    D’ailleur ca m’a fait rire parce que l’on en parlait avec ta chérie, et que je lui disais justement que se mettre une mine, c’était malll, mais trop efficace en altitude le cas échéant, justement ^^
    (oui j’ai testé aussi)

    bisoussss

  4. Benjamin Benjamin dit :

    Je viens de trouver ça :
    [URL]http://www.airfrance.com/double6/passage3.nsf/(LookupPublishedWeb)/fr-PRATI-pratique_antistress?OpenDocument[/URL]
    Air France organise des stages de 7 heures à 600 € pour ceux qui ont peur en avion …

    Je vais voir avec ma boite si ça peut passer sur le budget formation …

  5. Arthur Arthur dit :

    Yes frangin je te reconnais bien là :]
    La bière au Whisky, il n’y a que toi pour faire des trucs comme ça, tout simplement imbuvable !
    Par contre la peur de l’avion c’est nouveau …
    A+

  6. Benjamin Benjamin dit :

    @Arthur: Ouai laisse tomber la galère lol ! T’aurais vu l’état mdr… See U

  7. Fabian Fabian dit :

    Je t’ai inscrit au AA pour une prochaine fois

  8. Benjamin Benjamin dit :

    @Fabian: euhhh c’est quoi AA ? Alcoolique Anonyme ?

  9. gazton gazton dit :

    rofl Benj, tu trouveras tjs une excuse pour boire un coup ma parole ;)

    soigne toi bien.

  10. Fabian Fabian dit :

    Ouai tout à fait, boire un petit coup c’est agréable …

  11. Olivier Olivier dit :

    Salut gars!

    Je ne te connais pas mais je me suis reconnu dans ton histoire, ça m’a fait bcp sourire ;-)

    J’ai un vol à faire cet été, pas pris l’avion depuis 2 ans car je me suis mis à avoir des crises de panique dans les espaces clos, mais pas de peur de l’avion en lui même (déja pris bcp de fois par le passé).

    Je voulais savoir si tu avais trouvé un moyen de te débarasser de tes crises? Ca marche vraiment la méthode alcool loooool?

    Merci pour tes conseils!

    Olivier

    Mail: aoyumei@hotmail.com

  12. Benjamin Benjamin dit :

    @Olivier : Ben malheureusement l’alcool n’est pas forcément super efficace mais c’est tout ce que j’ai trouvé …
    En ce qui me concerne je couple ça à une autre technique : j’essaye de ne presque pas dormir pendant 3 ou 4 jours avant … COmme ça avec l’alcool en plus je dors pendant tout le vol …

    Bon courage en tout cas.

  13. Rémi Rémi dit :

    Alors là bravo, je prends l’avion pour la première fois bientôt, et j’ai aussi des crises de panique, j’dois être un peu clostro ^^

    Du coup ça me fait déjà flipper ça, j’vais devoir picoler ^^’

    Sympa le blog au fait ;)

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